Планирование беременности

Оглавление

Что такое планирование беременности?

Планирование беременности (прегравидарная подготовка) — комплекс профилактических мероприятий, направленных на снижение рисков рождения ребенка с врожденными заболеваниями, а также уменьшения числа осложнений во время беременности и родов у будущей мамы. Для этого проводится подготовка организма женщины к успешному зачатию и последующей беременности.

Желательно начать подготовку к беременности за 3‒4 месяца до планируемого зачатия и придерживаться рекомендаций для будущих родителей.

Как начать обследование?

Комплексное диагностическое обследование — одна из важнейших задач, которая стоит перед будущими родителями. Чтобы начать обследование, будущая мама должна пройти консультацию у акушера-гинеколога. Также рекомендуется визит к урологу для будущего отца..

Осмотр специалиста включает в себя обследование и оценку различных параметров здоровья женщины, включая общее состояние организма, гинекологическую историю, репродуктивное здоровье и наличие хронических заболеваний.

Эти врачи дают направления на необходимые лабораторные исследования, в том числе и на общеклинические, и могут направить на профилактические прививки. Для выявления инфекционных заболеваний могут потребоваться посещения других специалистов.

После осмотров врачи-специалисты дадут направления на исследования.

У каких ещё врачей стоит пройти осмотр?

Желательно также посетить терапевта или врача общей практики. Эта встреча поможет выявить хронические заболевания и вирусные инфекции, лечением которых необходимо заняться до зачатия, также терапевт предложит меры по коррекции образа жизни. После осмотра, терапевт может дать направление на дополнительные исследования у других врачей-специалистов. Если семейный анамнез включает наследственные заболевания, рекомендуется встреча с генетиком.

Какие анализы нужно сдать?

Будущим родителям необходимо сдать следующие анализы:

1. Анализ на половые инфекции

2. Общий анализ крови

3. Общий анализ мочи

4. Биохимический анализ крови

5. Определение группы крови и резус-фактора

6. Анализы крови на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С

7. Анализ крови на гормоны щитовидной железы

8. Анализ крови на антитела к вирусу краснухи

Для женщин уместным будет УЗИ-диагностика органов малого таза (яичников и матки) и обследование молочных желез (УЗИ или маммография). Мужчинам следует пройти исследование спермы и секрета предстательной железы (по показаниям врача специалиста).

Акушер-гинеколог и уролог на основании данных анализов составят вывод о состоянии здоровья будущих родителей и определят дальнейшие мероприятия по профилактике или лечению выявленных заболеваний и патологий.

Советы будущей матери

Для успешного планирования беременности рекомендуется заранее заботиться о своем здоровье. Укрепляйте организм, избегайте стрессов и увеличьте физическую активность. Начинайте день с упражнений, особенно для пресса. Приближаясь к предполагаемому зачатию, прекратите прием гормональных контрацептивов и избегайте саун и перегрева. Исключите алкоголь и следите за режимом питания, употребляя свежие овощи и фрукты. Особое внимание уделите витамину В9 (фолиевая кислота), который содержится в зеленых овощах, зелени, бананах, апельсиновом соке, печени и курином мясе. Пройдите профилактические осмотры у врачей для контроля и поддержания своего здоровья.

Советы будущему отцу

Важно понимать, что здоровье ребенка зависит от образа жизни и привычек обоих родителей. При планировании беременности откажитесь от курения и алкоголя, включите в свой рацион свежие овощи и фрукты. Витамин В9 (фолиевая кислота) помогает улучшить качество спермы и повысить шансы на здоровое потомство. Укрепляйте свое здоровье и иммунитет регулярными умеренными физическими нагрузками, посещайте бассейн или тренажерный зал. Избегайте сидячего образа жизни, перегрева и ношения тесного белья. Будьте внимательны к своему здоровью и в период планирования беременности берегитесь от простуды. Пройдите профилактические осмотры у врачей, даже если чувствуете себя абсолютно здоровым.